Energifördelning
(av totalt 97,8 kalorier )
- Kolhydrater: 17,8 g
- Protein: 2,9 g
- Fibrer: 4 g
- Fett: 0,7 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 97,8 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 17,8 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 4 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,06 mg 6,61% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,67 NE 4,67% av RI
- Folat : 14,65 µg 4,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,28% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,62% av RI
- Vitamin E : 0,23 mg 2,1% av AI
- Vitamin K : 1,36 µg 1,82% av AI
- Niacin : 0,19 mg 1,29% av RI
- Vitamin C : 0,36 mg 0,33% av RI
- Vitamin A : 0,17 RE 0,02% av RI
- Retinol : 0,01 µg
- Betakaroten : 2,21 µg
Mineraler
- Mangan : 0,52 mg 17,27% av AI
- Fosfor : 75 mg 14,42% av AI
- Koppar : 0,09 mg 10,5% av RI
- Jod : 11,23 µg 7,49% av AI
- Salt : 0,42 g 7,32% av RI
- Magnesium : 24,5 mg 7% av AI
- Zink : 0,67 mg 5,29% av RI
- Järn : 0,76 mg 5,06% av RI
- Kalium : 156,73 mg 4,48% av AI
- Selen : 1,55 µg 1,73% av AI
- Krom : 0,54 µg 1,35% av RI
- Kalcium : 11,95 mg 1,26% av RI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 165,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,44 g 0,63% av RI
- Mättat fett : 0,08 g 0,42% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Omega-3 : 0,03 g
- Kolesterol : 0,06 mg
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Omega-6 : 0,21 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari🥖 Hårt bröd & knäckebröd
253 kcal7,8 g protein1,4 g fett47,6 g kolh - Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g protein1,4 g fett41,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh