Bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5%

100 g bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5% innehåller 258 kcal, 5,7 g protein, 52,4 g kolhydrater och 1,4 g fett. Ett medelstort stycke (30 g) ger 77 kcal. Källa till folat, tiamin och fosfor.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli, för rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Ruispalat rågkrossbröd med potatis
Kolhydrater 74 E%
Protein 12 E%
Fibrer 8 E%
Fett 6 E%
Energi

280 kcal

+8 %
Fett

1,9 g

+36 %
varav mättat

0,24 g

±0
Kolhydrater

51 g

−3 %
varav sockerarter

2 g

−84 %
Fibrer

11,5 g

+130 %
Protein

8,18 g

+44 %
Salt

1,2 g

−14 %
Vitaminer och mineraler
- Mangan 1,48 mg
- Fosfor 214 mg +71 %
- Koppar 0,27 mg
- Jod 32,1 µg
- Magnesium 70 mg +94 %
- Tiamin 0,17 mg −29 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5%.
Visa sidan
Pirjon Pakari rågkrossbröd med potatis
Kolhydrater 76 E%
Protein 13 E%
Fibrer 6 E%
Fett 5 E%
Energi

253 kcal

−2 %
Fett

1,39 g

−1 %
varav mättat

0,18 g

±0
Kolhydrater

47,6 g

−9 %
varav sockerarter

2,96 g

−76 %
Fibrer

7,5 g

+50 %
Protein

7,8 g

+37 %
Salt

1,09 g

−22 %
Vitaminer och mineraler
- Mangan 1,23 mg
- Fosfor 195 mg +56 %
- Koppar 0,26 mg
- Jod 32,1 µg
- Tiamin 0,17 mg −29 %
- Magnesium 59,5 mg +65 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5%.
Visa sidan