Näring.se

Rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari Fineli

35 g rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari innehåller 88,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 88,7 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 12,8 g
Aska: 0,8 g

Specialkost

ÄggfriLakto-vegetariskLakto-ovo-vegetariskLåg fetthaltFiberrikMjölkfriSojafriVegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till magnesiumBra källa till folatRik på jodBra källa till protein

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,43 mg 14,35% av AI
  • Fosfor : 68,28 mg 13,13% av AI
  • Koppar : 0,09 mg 10,11% av RI
  • Jod : 11,23 µg 7,49% av AI
  • Salt : 0,38 g 6,64% av RI
  • Magnesium : 20,82 mg 5,95% av AI
  • Zink : 0,63 mg 4,96% av RI
  • Järn : 0,73 mg 4,88% av RI
  • Kalium : 109,38 mg 3,13% av AI
  • Selen : 1,57 µg 1,75% av AI
  • Krom : 0,52 µg 1,3% av RI
  • Kalcium : 8,72 mg 0,92% av RI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 149,92 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd