Pirjon Pakari rågkrossbröd med potatis

Finelis namn: Rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari

100 g pirjon Pakari rågkrossbröd med potatis innehåller 253 kcal, 7,8 g protein, 47,6 g kolhydrater och 1,4 g fett. Ett medelstort stycke (30 g) ger 76 kcal. Hög halt av mangan och fibrer. Källa till fosfor.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5%
Huvudvariant
Kolhydrater 82 E%
Protein 9 E%
Fett 5 E%
Fibrer 4 E%
Energi

258 kcal

+2 %
Fett

1,4 g

+1 %
varav mättat

0,2 g

±0
Kolhydrater

52,4 g

+10 %
varav sockerarter

12,2 g

+312 %
Fibrer

5 g

−33 %
Protein

5,7 g

−27 %
Salt

1,4 g

+28 %
Vitaminer och mineraler
- Tiamin 0,24 mg +41 %
- Fosfor 125 mg −36 %
- Niacin 2,5 mg +172 %
- Folat 44,7 µg +19 %
- Zink 1,6 mg −11 %
- Vitamin B6 0,19 mg +46 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Pirjon Pakari rågkrossbröd med potatis.
Visa sidan
Ruispalat rågkrossbröd med potatis
Kolhydrater 74 E%
Protein 12 E%
Fibrer 8 E%
Fett 6 E%
Energi

280 kcal

+10 %
Fett

1,9 g

+37 %
varav mättat

0,24 g

+0,1 g
Kolhydrater

51 g

+7 %
varav sockerarter

2 g

−32 %
Fibrer

11,5 g

+53 %
Protein

8,18 g

+5 %
Salt

1,2 g

+10 %
Vitaminer och mineraler
- Mangan 1,48 mg +20 %
- Fosfor 214 mg +10 %
- Koppar 0,27 mg +4 %
- Jod 32,1 µg ±0 %
- Magnesium 70 mg +18 %
- Tiamin 0,17 mg ±0 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Pirjon Pakari rågkrossbröd med potatis.
Visa sidan