Energifördelning
(av totalt 87,5 kalorier )
- Kolhydrater: 16,4 g
- Protein: 2,8 g
- Fibrer: 2,8 g
- Fett: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 87,5 kcal
Kolhydrater: 16,4 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 2,8 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,05 mg 5,83% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,65 NE 4,52% av RI
- Folat : 12,71 µg 3,85% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,62% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,33% av RI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,94% av AI
- Vitamin K : 1,14 µg 1,52% av AI
- Niacin : 0,2 mg 1,36% av RI
- Vitamin A : 0,12 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,36 µg
Mineraler
- Mangan : 0,41 mg 13,65% av AI
- Fosfor : 66,29 mg 12,75% av AI
- Koppar : 0,09 mg 9,72% av RI
- Salt : 0,42 g 7,22% av RI
- Magnesium : 19,86 mg 5,67% av AI
- Zink : 0,62 mg 4,85% av RI
- Järn : 0,7 mg 4,69% av RI
- Kalium : 96,56 mg 2,76% av AI
- Selen : 1,55 µg 1,72% av AI
- Jod : 1,77 µg 1,18% av AI
- Krom : 0,45 µg 1,12% av RI
- Kalcium : 8,25 mg 0,87% av RI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 162,91 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,33 g 0,47% av RI
- Mättat fett : 0,06 g 0,28% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Omega-6 : 0,19 g
- Fleromättat fett : 0,21 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågbröd, magvänlig råg, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd
268 kcal10,4 g protein5,9 g fett39 g kolh - Rågbröd, maltbröd, skärgårdsbröd med råg🥖 Hårt bröd & knäckebröd226 kcal5,3 g protein1 g fett45 g kolh
- Rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd258 kcal10 g protein1,5 g fett45,7 g kolh
- Rågbröd med vetemjöl, råg- och jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🥖 Hårt bröd & knäckebröd254 kcal8 g protein1,5 g fett45,2 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g protein1,4 g fett41,3 g kolh
- Rågbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl, industriell🥖 Hårt bröd & knäckebröd246 kcal7,7 g protein1,5 g fett45 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh