Knäckebröd, rågknäckebröd, rivercote, innehåller mjölk 
35 g knäckebröd, rågknäckebröd, rivercote, innehåller mjölk innehåller 120 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium, folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 120 kalorier )
- Kolhydrater: 22,4 g
- Protein: 3,9 g
- Fibrer: 4,1 g
- Fett: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 120 kcal
Kolhydrater: 22,4 g - varav socker : 1,3 g
Protein: 3,9 g Fibrer: 4,1 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,09 mg 8,27% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 4,75% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,81 NE 4,51% av DRI
- Folat : 10,63 µg 3,54% av DRI
- Vitamin K : 1,99 µg 2,66% av DRI
- Vitamin E : 0,28 mg 2,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 1,68% av DRI
- Niacin : 0,12 mg 0,72% av DRI
- Vitamin C : 0,09 mg 0,12% av DRI
- Vitamin A : 0,25 RE 0,03% av DRI
- Retinol : 0,06 µg
- Betakaroten : 2,3 µg
Mineraler
- Mangan : 0,71 mg 35,35% av DRI
- Fosfor : 104,37 mg 14,91% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14,35% av DRI
- Zink : 0,92 mg 9,21% av DRI
- Salt : 0,52 g 8,69% av DRI
- Magnesium : 29,8 mg 7,95% av DRI
- Kalium : 156,35 mg 7,82% av DRI
- Järn : 0,98 mg 6,97% av DRI
- Kalcium : 32,02 mg 4% av DRI
- Jod : 4,85 µg 3,24% av DRI
- Selen : 1,42 µg 2,58% av DRI
- Krom : 0,72 µg 1,8% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 204,66 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,48 g 0,69% av DRI
- Mättat fett : 0,09 g 0,46% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,09 g
- Kolesterol : 0,26 mg
- Fleromättat fett : 0,3 g
