Knäckebröd, veteknäckebröd, fiber 7 % 
35 g knäckebröd, veteknäckebröd, fiber 7 % innehåller 157,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och protein. Den är också en bra källa till kalium och folat.
Energifördelning
(av totalt 157,5 kalorier )
- Kolhydrater: 27 g
- Fett: 2,6 g
- Protein: 4,9 g
- Fibrer: 2,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 157,5 kcal
Kolhydrater: 27 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 2,5 g Fett: 2,6 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Annat innehåll:
Aska: 1
g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,54 NE 14,12% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,77% av DRI
- Niacin : 1,63 mg 10,19% av DRI
- Vitamin E : 0,67 mg 5,6% av DRI
- Folat : 15,12 µg 5,04% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 3% av DRI
- Vitamin K : 1,7 µg 2,27% av DRI
- Vitamin A : 0,14 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 1,69 µg
Mineraler
- Mangan : 0,79 mg 39,38% av DRI
- Fosfor : 103,07 mg 14,72% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14,35% av DRI
- Magnesium : 33,19 mg 8,85% av DRI
- Zink : 0,88 mg 8,82% av DRI
- Salt : 0,52 g 8,64% av DRI
- Järn : 1,07 mg 7,65% av DRI
- Selen : 3,91 µg 7,11% av DRI
- Kalium : 118,36 mg 5,92% av DRI
- Jod : 3,42 µg 2,28% av DRI
- Krom : 0,77 µg 1,93% av DRI
- Kalcium : 11,67 mg 1,46% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 203,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,86 g 4,3% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,29 g 3,27% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Kolesterol : 0,05 mg
- Fleromättat fett : 0,63 g
- Enkelomättat fett : 0,75 g
