Energifördelning
(av totalt 157,5 kalorier )
- Kolhydrater: 27 g
- Fett: 2,6 g
- Protein: 4,9 g
- Fibrer: 2,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 157,5 kcal
Kolhydrater: 27 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 2,5 g Fett: 2,6 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Annat innehåll:
Aska: 1
g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,54 NE 17,65% av RI
- Tiamin : 0,13 mg 14,39% av RI
- Niacin : 1,63 mg 11,33% av RI
- Vitamin E : 0,67 mg 6,11% av AI
- Folat : 15,12 µg 4,58% av RI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,06% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,33% av RI
- Vitamin K : 1,7 µg 2,27% av AI
- Vitamin A : 0,14 RE 0,02% av RI
- Betakaroten : 1,69 µg
Mineraler
- Mangan : 0,79 mg 26,25% av AI
- Fosfor : 103,07 mg 19,82% av AI
- Koppar : 0,14 mg 15,94% av RI
- Magnesium : 33,19 mg 9,48% av AI
- Salt : 0,52 g 9,02% av RI
- Järn : 1,07 mg 7,14% av RI
- Zink : 0,88 mg 6,94% av RI
- Selen : 3,91 µg 4,34% av AI
- Kalium : 118,36 mg 3,38% av AI
- Jod : 3,42 µg 2,28% av AI
- Krom : 0,77 µg 1,93% av RI
- Kalcium : 11,67 mg 1,23% av RI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 203,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,86 g 4,3% av RI
- Fettsyror (totalt) : 2,29 g 3,27% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Kolesterol : 0,05 mg
- Omega-3 : 0,08 g
- Omega-6 : 0,56 g
- Fleromättat fett : 0,63 g
- Enkelomättat fett : 0,75 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knäckebröd, veteknäckebröd, polarknäcke, fiber 3,7 %🍞 Mjukt bröd
359 kcal12 g protein1,7 g fett71 g kolh - Knäckebröd, rågknäckebröd, fiber 17 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd360 kcal11,2 g protein2,3 g fett64,3 g kolh
- Knäckebröd, grahamknäckebröd, fiber 8 %🍞 Mjukt bröd413 kcal13,7 g protein6,3 g fett70,4 g kolh
- Knäckebröd, naturligt glutenfritt, vitaminerad, 7,5 % fiber🍞 Mjukt bröd346 kcal4 g protein2,5 g fett72,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh