Knackkorv av broiler, lätt, 5 % fett 
150 g knackkorv av broiler, lätt, 5 % fett innehåller 156 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor och selen.
Energifördelning
(av totalt 156 kalorier )
- Protein: 18,3 g
- Fett: 7,8 g
- Kolhydrater: 3,2 g
- Syror: 0 g
- Fibrer: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 156 kcal
Kolhydrater: 3,2 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 18,3 g Fett: 7,8 g - varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,89 NE 61,77% av RI
- Vitamin K : 31,29 µg 41,72% av AI
- Niacin : 5,55 mg 38,54% av RI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 16,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,58 µg 14,63% av AI
- Riboflavin : 0,21 mg 13,13% av RI
- Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
- Vitamin E : 0,68 mg 6,14% av AI
- Vitamin D : 0,48 µg 4,8% av RI
- Folat : 12,04 µg 3,65% av RI
- Vitamin A : 22,96 RE 2,87% av RI
- Vitamin C : 0,15 mg 0,14% av RI
- Betakaroten : 0,12 µg
- Retinol : 22,95 µg
Mineraler
- Salt : 1,98 g 34,49% av RI
- Fosfor : 141,45 mg 27,2% av AI
- Selen : 12,51 µg 13,9% av AI
- Zink : 1,65 mg 12,99% av RI
- Kalium : 267,05 mg 7,63% av AI
- Magnesium : 24,8 mg 7,08% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
- Järn : 0,93 mg 6,2% av RI
- Jod : 7,79 µg 5,19% av AI
- Kalcium : 14,13 mg 1,49% av RI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av AI
- Natrium : 778,17 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,6 g 1,78% av RI
- Maltos : 0,09 g
- Stärkelser : 1,42 g
- Glukos : 1,52 g
Fett
- Mättat fett : 2,22 g 11,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 7,35 g 10,5% av RI
- Omega-3 : 0,14 g
- Transfett : 0,15 g
- Omega-6 : 1,69 g
- Fleromättat fett : 1,84 g
- Enkelomättat fett : 3,15 g
- Kolesterol : 80,05 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knackkorv av broiler, 15 % fett🌭 Chark & korv
196 kcal13,7 g protein15,2 g fett1 g kolh - Knackkorv av kalkon, lätt, atria🌭 Chark & korv104 kcal13,2 g protein5 g fett1,3 g kolh
- Knackkorv av kalkon, lätt, kokt🌭 Chark & korv117 kcal14,9 g protein5,7 g fett1,4 g kolh
- Riktig knackkorv av nötSnellman
219 kcal14 g protein18 g fett0,7 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh