Knackkorv av kalkon, lätt, kokt 
150 g knackkorv av kalkon, lätt, kokt innehåller 175,9 kalorier (kcal). Den är rik på jod, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till kalium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 175,9 kalorier )
- Protein: 22,3 g
- Fett: 8,5 g
- Kolhydrater: 2,1 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 175,9 kcal
Kolhydrater: 2,1 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 22,3 g Fibrer: 0,8 g Fett: 8,5 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 61,06 µg 81,42% av DRI
- Niacinekvivalenter : 12,75 NE 70,83% av DRI
- Niacin : 7,44 mg 46,5% av DRI
- Vitamin B12 : 1,03 µg 41,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,42 mg 30% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin D : 0,69 µg 13,8% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,27% av DRI
- Vitamin E : 0,73 mg 6,13% av DRI
- Folat : 11,64 µg 3,88% av DRI
- Vitamin A : 14,75 RE 1,84% av DRI
- Vitamin C : 0,43 mg 0,54% av DRI
- Betakaroten : 1,48 µg
- Retinol : 14,63 µg
Mineraler
- Jod : 85,71 µg 57,14% av DRI
- Salt : 3,38 g 56,35% av DRI
- Selen : 20,67 µg 37,58% av DRI
- Zink : 2,56 mg 25,65% av DRI
- Fosfor : 158,25 mg 22,61% av DRI
- Kalium : 277,16 mg 13,86% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 7,5% av DRI
- Järn : 0,9 mg 6,43% av DRI
- Magnesium : 20,92 mg 5,58% av DRI
- Krom : 1,33 µg 3,34% av DRI
- Kalcium : 17,19 mg 2,15% av DRI
- Mangan : 0,03 mg 1,5% av DRI
- Natrium : 1 326,87 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,7 g 0,78% av DRI
- Fruktos : 0,01 g
- Sackaros : 0,01 g
- Glukos : 0,69 g
- Stärkelser : 1,4 g
Fett
- Mättat fett : 2,73 g 13,65% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 8,07 g 11,53% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 1,65 g
- Enkelomättat fett : 3,58 g
- Kolesterol : 73,52 mg
