Köttbulle, älgkött, stekt

120 g köttbulle, älgkött, stekt innehåller 241,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och jod.

Energifördelning

(av totalt 241,6 kalorier )

Fett: 13,4 g
Protein: 21,6 g
Kolhydrater: 7,9 g
Syror: 0,7 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 241,6 kcal
Syror: 0,7 g
Kolhydrater: 7,9 g
- varav socker : 1,5 g
Protein: 21,6 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 4,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 86,2 g

Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Bra källa till jod Rik på protein Bra källa till vitamin K

Vitaminer

Vitamin B12 : 4,72 µg 117,9% av AI
Niacinekvivalenter : 7,45 NE 51,75% av RI
Niacin : 4,96 mg 34,42% av RI
Vitamin B6 : 0,6 mg 33,33% av RI
Tiamin : 0,18 mg 20% av RI
Riboflavin : 0,31 mg 19,5% av RI
Vitamin E : 2,1 mg 19,09% av AI
Vitamin K : 10,26 µg 13,68% av AI
Vitamin A : 82,5 RE 10,31% av RI
Vitamin D : 0,76 µg 7,56% av RI
Folat : 13,9 µg 4,21% av RI
Vitamin C : 0,9 mg 0,82% av RI
Betakaroten : 23,46 µg
Retinol : 87,2 µg

Mineraler

Fosfor : 251,64 mg 48,39% av AI
Zink : 4,4 mg 34,68% av RI
Koppar : 0,26 mg 29,33% av RI
Järn : 3,44 mg 22,96% av RI
Jod : 32,18 µg 21,46% av AI
Salt : 1,08 g 18,8% av RI
Kalium : 425,23 mg 12,15% av AI
Selen : 8,42 µg 9,36% av AI
Magnesium : 31,44 mg 8,98% av AI
Krom : 1,81 µg 4,53% av RI
Kalcium : 37,74 mg 3,97% av RI
Mangan : 0,11 mg 3,6% av AI
Natrium : 424,46 mg

Kolhydrater

Socker : 1,5 g 1,67% av RI
Maltos : 0,08 g
Fruktos : 0,2 g
Sackaros : 0,24 g
Glukos : 0,25 g
Laktos : 0,72 g
Stärkelser : 6,4 g

Fett

Mättat fett : 4,33 g 21,66% av RI
Fettsyror (totalt) : 11,47 g 16,39% av RI
Transfett : 0,13 g
Omega-3 : 0,59 g
Omega-6 : 1,64 g
Fleromättat fett : 2,26 g
Enkelomättat fett : 4,69 g
Kolesterol : 94,16 mg

Källa: Fineli