Köttbulle, älgkött, ugnstekt 
120 g köttbulle, älgkött, ugnstekt innehåller 197,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, jod och selen.
Energifördelning
(av totalt 197,6 kalorier )
- Protein: 23 g
- Fett: 7,6 g
- Kolhydrater: 8,4 g
- Syror: 0,7 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 197,6 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 8,4 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 23 g Fibrer: 0,6 g Fett: 7,6 g - varav mättat fett : 3,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 5,02 µg 200,64% av DRI
- Vitamin B6 : 0,64 mg 45,43% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,94 NE 44,13% av DRI
- Niacin : 5,27 mg 32,92% av DRI
- Riboflavin : 0,34 mg 24% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
- Vitamin D : 0,46 µg 9,12% av DRI
- Vitamin E : 1,04 mg 8,7% av DRI
- Vitamin A : 61,6 RE 7,7% av DRI
- Vitamin K : 3,91 µg 5,22% av DRI
- Folat : 15,44 µg 5,15% av DRI
- Vitamin C : 1,1 mg 1,38% av DRI
- Betakaroten : 17,83 µg
- Retinol : 67,18 µg
Mineraler
- Zink : 4,67 mg 46,68% av DRI
- Fosfor : 265,92 mg 37,99% av DRI
- Koppar : 0,28 mg 27,6% av DRI
- Järn : 3,65 mg 26,06% av DRI
- Jod : 33,98 µg 22,66% av DRI
- Kalium : 450,72 mg 22,54% av DRI
- Salt : 1,11 g 18,44% av DRI
- Selen : 8,94 µg 16,25% av DRI
- Magnesium : 33,24 mg 8,86% av DRI
- Mangan : 0,11 mg 5,4% av DRI
- Kalcium : 39,01 mg 4,88% av DRI
- Krom : 1,7 µg 4,26% av DRI
- Natrium : 434,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,32 g 16,62% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 5,75 g 8,21% av DRI
- Transfett : 0,11 g
- Fleromättat fett : 0,56 g
- Enkelomättat fett : 1,75 g
- Kolesterol : 97,1 mg
