Köttbulle, kartanon, lidl

🍲 Maträtt

100 g köttbulle, kartanon, lidl består av mycket kalorier; är rik på fosfor, vitamin K och protein; och en bra källa till kalium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 206,1 kalorier )

Fett: 11,4 g
Protein: 15,2 g
Kolhydrater: 10,4 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 206,1 kcal
Kolhydrater: 10,4 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 15,2 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 11,4 g
- varav mättat fett : 4,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,8 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 60,1 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 20,15 µg 26,86% av DRI
Vitamin B12 : 0,65 µg 26% av DRI
Niacin : 3,45 mg 21,54% av DRI
Tiamin : 0,09 mg 8,01% av DRI
Riboflavin : 0,09 mg 6,14% av DRI
Folat : 15,01 µg 5% av DRI
Vitamin D : 0,22 µg 4,34% av DRI
Vitamin E : 0,36 mg 3,02% av DRI
Vitamin A : 16,7 RE 2,09% av DRI
Vitamin C : 0,06 mg 0,07% av DRI
Betakaroten : 0,26 µg
Niacinekvivalenter : 5,33 NE
Retinol : 19,63 µg

Mineraler

Fosfor : 173,2 mg 24,74% av DRI
Salt : 1,18 g 19,73% av DRI
Kalium : 375,25 mg 18,76% av DRI
Selen : 7,45 µg 13,55% av DRI
Magnesium : 41,41 mg 11,04% av DRI
Järn : 1,3 mg 9,26% av DRI
Zink : 0,65 mg 6,5% av DRI
Koppar : 0,06 mg 5,73% av DRI
Jod : 4,91 µg 3,27% av DRI
Krom : 1,16 µg 2,9% av DRI
Mangan : 0,05 mg 2,37% av DRI
Kalcium : 18,73 mg 2,34% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 464,49 mg

Kolhydrater

Socker : 1,14 g 1,27% av DRI
Fruktos : 0,01 g
Sackaros : 0,03 g
Maltos : 0,06 g
Glukos : 1,04 g
Stärkelser : 9,27 g

Fett

Mättat fett : 4,33 g 21,67% av DRI
Fettsyror (totalt) : 10,72 g 15,32% av DRI
Transfett : 0,02 g
Fleromättat fett : 1,57 g
Enkelomättat fett : 4,76 g
Kolesterol : 42,8 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt