Köttbulle, mormors köttbullar, hk

120 g köttbulle, mormors köttbullar, hk innehåller 277,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 277,6 kalorier )

Fett: 17,9 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 11,1 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 277,6 kcal
Kolhydrater: 11,1 g
- varav socker : 2 g
Protein: 18 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 17,9 g
- varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 8,4 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,2 g

Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Bra källa till vitamin K Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,96 NE 41,42% av RI
Niacin : 4,27 mg 29,67% av RI
Tiamin : 0,22 mg 24% av RI
Vitamin B6 : 0,34 mg 18,67% av RI
Vitamin B12 : 0,61 µg 15,3% av AI
Vitamin E : 1,2 mg 10,91% av AI
Vitamin K : 7,94 µg 10,59% av AI
Riboflavin : 0,17 mg 10,5% av RI
Vitamin D : 0,26 µg 2,64% av RI
Vitamin A : 10,78 RE 1,35% av RI
Folat : 4,28 µg 1,3% av RI
Vitamin C : 0,08 mg 0,08% av RI
Betakaroten : 9,5 µg
Retinol : 11,8 µg

Mineraler

Fosfor : 136,92 mg 26,33% av AI
Zink : 3,23 mg 25,42% av RI
Salt : 1,43 g 24,81% av RI
Selen : 14,26 µg 15,84% av AI
Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
Järn : 1,24 mg 8,24% av RI
Kalium : 238,04 mg 6,8% av AI
Krom : 2,48 µg 6,21% av RI
Magnesium : 19,82 mg 5,66% av AI
Jod : 3,84 µg 2,56% av AI
Mangan : 0,07 mg 2,4% av AI
Kalcium : 12,85 mg 1,35% av RI
Natrium : 559,76 mg

Kolhydrater

Socker : 2 g 2,23% av RI
Fruktos : 0,02 g
Sackaros : 0,05 g
Maltos : 0,1 g
Glukos : 1,84 g
Stärkelser : 9,08 g

Fett

Mättat fett : 5,94 g 29,7% av RI
Fettsyror (totalt) : 17,03 g 24,33% av RI
Transfett : 0,13 g
Omega-3 : 0,54 g
Omega-6 : 1,86 g
Fleromättat fett : 2,45 g
Enkelomättat fett : 8,38 g
Kolesterol : 39,3 mg

Källa: Fineli