Köttbulle, mormors köttbullar, hk

🍲 Maträtt

100 g köttbulle, mormors köttbullar, hk består av mycket kalorier; är rik på protein, selen och niacin; och en bra källa till kalium, fosfor och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 231,3 kalorier )

Fett: 14,9 g
Protein: 15 g
Kolhydrater: 9,2 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 231,3 kcal
Kolhydrater: 9,2 g
- varav socker : 1,7 g
Protein: 15 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 14,9 g
- varav mättat fett : 5 g
- varav enkelomättat fett : 7 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,5 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 3,56 mg 22,24% av DRI
Vitamin B12 : 0,51 µg 20,4% av DRI
Tiamin : 0,18 mg 16,22% av DRI
Riboflavin : 0,14 mg 9,71% av DRI
Vitamin K : 6,62 µg 8,82% av DRI
Vitamin E : 1 mg 8,32% av DRI
Vitamin D : 0,22 µg 4,44% av DRI
Folat : 3,57 µg 1,19% av DRI
Vitamin A : 8,97 RE 1,12% av DRI
Vitamin C : 0,07 mg 0,09% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,97 NE
Betakaroten : 7,92 µg
Retinol : 9,83 µg

Mineraler

Zink : 2,69 mg 26,85% av DRI
Selen : 11,88 µg 21,6% av DRI
Salt : 1,19 g 19,81% av DRI
Fosfor : 114,1 mg 16,3% av DRI
Kalium : 198,37 mg 9,92% av DRI
Koppar : 0,08 mg 7,62% av DRI
Järn : 1,03 mg 7,33% av DRI
Krom : 2,07 µg 5,17% av DRI
Magnesium : 16,52 mg 4,4% av DRI
Mangan : 0,06 mg 3,23% av DRI
Jod : 3,2 µg 2,13% av DRI
Kalcium : 10,71 mg 1,34% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 466,47 mg

Kolhydrater

Socker : 1,67 g 1,86% av DRI
Fruktos : 0,02 g
Sackaros : 0,04 g
Maltos : 0,08 g
Glukos : 1,53 g
Stärkelser : 7,57 g

Fett

Mättat fett : 4,95 g 24,75% av DRI
Fettsyror (totalt) : 14,19 g 20,27% av DRI
Transfett : 0,11 g
Fleromättat fett : 2,04 g
Enkelomättat fett : 6,98 g
Kolesterol : 32,75 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt