Köttbulle, nötstek, stekt i olja 
120 g köttbulle, nötstek, stekt i olja innehåller 234,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 234,3 kalorier )
- Fett: 15,5 g
- Protein: 15,7 g
- Kolhydrater: 8,1 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 234,3 kcal
Kolhydrater: 8,1 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 15,7 g Fibrer: 0,5 g Fett: 15,5 g - varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,7 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1 µg 39,84% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,72 NE 31,8% av DRI
- Vitamin B6 : 0,31 mg 22,29% av DRI
- Niacin : 3,53 mg 22,05% av DRI
- Vitamin E : 2,41 mg 20,1% av DRI
- Vitamin K : 14,6 µg 19,47% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin D : 0,58 µg 11,52% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,55% av DRI
- Vitamin A : 31 RE 3,87% av DRI
- Folat : 10,87 µg 3,62% av DRI
- Vitamin C : 0,85 mg 1,06% av DRI
- Betakaroten : 17,21 µg
- Retinol : 33 µg
Mineraler
- Jod : 47,88 µg 31,92% av DRI
- Selen : 14,76 µg 26,84% av DRI
- Salt : 1,59 g 26,54% av DRI
- Fosfor : 185,64 mg 26,52% av DRI
- Zink : 2,64 mg 26,4% av DRI
- Kalium : 324,17 mg 16,21% av DRI
- Järn : 2,22 mg 15,86% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,4% av DRI
- Magnesium : 23,26 mg 6,2% av DRI
- Kalcium : 44,35 mg 5,54% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 4,8% av DRI
- Krom : 1,44 µg 3,6% av DRI
- Natrium : 625,03 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 14,2 g 20,28% av DRI
- Mättat fett : 2,9 g 14,52% av DRI
- Transfett : 0,14 g
- Fleromättat fett : 3,43 g
- Enkelomättat fett : 7,7 g
- Kolesterol : 72,67 mg
