Köttbulle, nötstek, stekt i smör

120 g köttbulle, nötstek, stekt i smör innehåller 220,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till vitamin A och selen. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 220,3 kalorier )

Fett: 13,8 g
Protein: 15,8 g
Kolhydrater: 8,1 g
Fibrer: 0,5 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 220,3 kcal
Kolhydrater: 8,1 g
- varav socker : 1,7 g
Protein: 15,8 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 13,8 g
- varav mättat fett : 7 g
- varav enkelomättat fett : 4,4 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 78,8 g

Aska: 2,7 g

Specialkost

Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Rik på jod Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,72 NE 39,75% av RI
Vitamin B12 : 1 µg 24,9% av AI
Niacin : 3,53 mg 24,5% av RI
Vitamin B6 : 0,31 mg 17,33% av RI
Vitamin A : 94,25 RE 11,78% av RI
Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
Tiamin : 0,07 mg 8% av RI
Vitamin D : 0,61 µg 6,12% av RI
Vitamin K : 4,37 µg 5,82% av AI
Vitamin E : 0,58 mg 5,24% av AI
Folat : 11,15 µg 3,38% av RI
Vitamin C : 0,85 mg 0,77% av RI
Betakaroten : 58 µg
Retinol : 92,87 µg

Mineraler

Fosfor : 186,72 mg 35,91% av AI
Jod : 48,16 µg 32,1% av AI
Salt : 1,73 g 30,05% av RI
Zink : 2,64 mg 20,79% av RI
Selen : 14,81 µg 16,45% av AI
Järn : 2,22 mg 14,8% av RI
Koppar : 0,08 mg 9,33% av RI
Kalium : 324,04 mg 9,26% av AI
Magnesium : 23,27 mg 6,65% av AI
Kalcium : 45,02 mg 4,74% av RI
Krom : 1,62 µg 4,05% av RI
Mangan : 0,1 mg 3,2% av AI
Natrium : 678,05 mg

Kolhydrater

Socker : 1,67 g 1,85% av RI
Maltos : 0,08 g
Fruktos : 0,16 g
Sackaros : 0,19 g
Glukos : 0,2 g
Laktos : 1,04 g
Stärkelser : 6,49 g

Fett

Mättat fett : 7,04 g 35,22% av RI
Fettsyror (totalt) : 12,4 g 17,71% av RI
Omega-3 : 0,08 g
Transfett : 0,32 g
Omega-6 : 0,43 g
Fleromättat fett : 0,59 g
Enkelomättat fett : 4,43 g
Kolesterol : 88,22 mg

Källa: Fineli