Köttbulle, nötstek, stekt i smör 
120 g köttbulle, nötstek, stekt i smör innehåller 220,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och vitamin A. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 220,3 kalorier )
- Fett: 13,8 g
- Protein: 15,8 g
- Kolhydrater: 8,1 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 220,3 kcal
Kolhydrater: 8,1 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 15,8 g Fibrer: 0,5 g Fett: 13,8 g - varav mättat fett : 7 g
- varav enkelomättat fett : 4,4 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1 µg 39,84% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,72 NE 31,8% av DRI
- Vitamin B6 : 0,31 mg 22,29% av DRI
- Niacin : 3,53 mg 22,05% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin D : 0,61 µg 12,24% av DRI
- Vitamin A : 94,25 RE 11,78% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,55% av DRI
- Vitamin K : 4,37 µg 5,82% av DRI
- Vitamin E : 0,58 mg 4,8% av DRI
- Folat : 11,15 µg 3,72% av DRI
- Vitamin C : 0,85 mg 1,06% av DRI
- Betakaroten : 58 µg
- Retinol : 92,87 µg
Mineraler
- Jod : 48,16 µg 32,1% av DRI
- Salt : 1,73 g 28,8% av DRI
- Selen : 14,81 µg 26,92% av DRI
- Fosfor : 186,72 mg 26,67% av DRI
- Zink : 2,64 mg 26,4% av DRI
- Kalium : 324,04 mg 16,2% av DRI
- Järn : 2,22 mg 15,86% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,4% av DRI
- Magnesium : 23,27 mg 6,2% av DRI
- Kalcium : 45,02 mg 5,63% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 4,8% av DRI
- Krom : 1,62 µg 4,05% av DRI
- Natrium : 678,05 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,04 g 35,22% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,4 g 17,71% av DRI
- Transfett : 0,32 g
- Fleromättat fett : 0,59 g
- Enkelomättat fett : 4,43 g
- Kolesterol : 88,22 mg
