Köttfärsbiff, pannbiff, horeca, findus 
120 g köttfärsbiff, pannbiff, horeca, findus innehåller 283,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och krom. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 283,2 kalorier )
- Fett: 20,3 g
- Protein: 16,8 g
- Kolhydrater: 7,8 g
- Fibrer: 0,6 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 283,2 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 7,8 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 16,8 g Fibrer: 0,6 g Fett: 20,3 g - varav mättat fett : 8,5 g
- varav enkelomättat fett : 9,2 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 12,67 NE 88% av RI
- Niacin : 7,56 mg 52,5% av RI
- Vitamin B12 : 1,38 µg 34,5% av AI
- Vitamin B6 : 0,54 mg 30% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
- Vitamin E : 0,86 mg 7,85% av AI
- Vitamin K : 4,7 µg 6,27% av AI
- Vitamin D : 0,6 µg 6% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4% av RI
- Vitamin A : 28,34 RE 3,54% av RI
- Folat : 11,08 µg 3,36% av RI
- Vitamin C : 2,26 mg 2,05% av RI
- Betakaroten : 26,65 µg
- Retinol : 30,48 µg
Mineraler
- Salt : 2,17 g 37,75% av RI
- Fosfor : 194,28 mg 37,36% av AI
- Zink : 3,6 mg 28,35% av RI
- Selen : 21,52 µg 23,91% av AI
- Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
- Krom : 4,49 µg 11,22% av RI
- Järn : 1,68 mg 11,2% av RI
- Kalium : 324 mg 9,26% av AI
- Jod : 8,84 µg 5,9% av AI
- Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
- Mangan : 0,1 mg 3,2% av AI
- Kalcium : 12 mg 1,26% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 852 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,72 g 0,8% av RI
- Sackaros : 0,1 g
- Fruktos : 0,18 g
- Glukos : 0,2 g
- Stärkelser : 7,37 g
Fett
- Mättat fett : 8,51 g 42,54% av RI
- Fettsyror (totalt) : 19,15 g 27,36% av RI
- Omega-3 : 0,25 g
- Transfett : 0,3 g
- Omega-6 : 0,72 g
- Fleromättat fett : 1,03 g
- Enkelomättat fett : 9,2 g
- Kolesterol : 71,05 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Köttfärsbiff, kycklingfärs🍗 Fågel & kyckling
173 kcal15,5 g protein9,9 g fett5,5 g kolh - Köttfärsbiff, lammfärs, stekt🥩 Kött235 kcal14,6 g protein17,3 g fett5,5 g kolh
- Köttfärsbiff, grisfärs, stekt🥩 Kött243 kcal15,2 g protein17,9 g fett5,5 g kolh
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt🍗 Fågel & kyckling190 kcal17,3 g protein10,9 g fett5,5 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh