Köttfärsbiff utan ägg, nötstek, stekt 
150 g köttfärsbiff utan ägg, nötstek, stekt innehåller 369,3 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 369,3 kcal
Protein: 36,7 g Fett: 24,9 g - varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 11,2 g
- varav fleromättat fett : 3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 14,41 NE 80,08% av DRI
- Vitamin B12 : 1,98 µg 79,2% av DRI
- Niacin : 10,06 mg 62,91% av DRI
- Vitamin B6 : 0,78 mg 55,71% av DRI
- Vitamin K : 17,05 µg 22,74% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Vitamin E : 2,21 mg 18,38% av DRI
- Vitamin D : 0,84 µg 16,8% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin A : 44,07 RE 5,51% av DRI
- Folat : 1,62 µg 0,54% av DRI
- Retinol : 40,7 µg
- Betakaroten : 51,47 µg
Mineraler
- Zink : 6,71 mg 67,05% av DRI
- Fosfor : 373,8 mg 53,4% av DRI
- Selen : 27,57 µg 50,13% av DRI
- Järn : 5,5 mg 39,32% av DRI
- Kalium : 708,09 mg 35,4% av DRI
- Jod : 49,72 µg 33,15% av DRI
- Salt : 1,98 g 33,07% av DRI
- Koppar : 0,17 mg 16,5% av DRI
- Magnesium : 44,94 mg 11,98% av DRI
- Krom : 2,16 µg 5,4% av DRI
- Kalcium : 16,53 mg 2,07% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,75% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 778,88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,73 g 38,63% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 22,47 g 32,1% av DRI
- Transfett : 0,46 g
- Fleromättat fett : 3,01 g
- Enkelomättat fett : 11,19 g
- Kolesterol : 89,58 mg
