Köttfärslimpa gris ugnsstekt hemlagad

100 g köttfärslimpa gris ugnsstekt hemlagad innehåller 183 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till selen.

Energifördelning

(av totalt 183 kalorier )

Fett: 12,2 g
Protein: 14,2 g
Kolhydrater: 4,2 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 183 kcal
Kolhydrater: 4,2 g
- varav socker : 1 g
Protein: 14,2 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 12,2 g
- varav mättat fett : 5 g
- varav enkelomättat fett : 5 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 66,3 g

Aska: 2,6 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på jod Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin

Vitaminer

Tiamin : 0,44 mg 48,89% av RI
Niacinekvivalenter : 6,96 NE 48,33% av RI
Niacin : 4,26 mg 29,58% av RI
Vitamin B6 : 0,31 mg 17,22% av RI
Vitamin B12 : 0,54 µg 13,5% av AI
Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
Vitamin E : 0,9 mg 8,18% av AI
Vitamin D : 0,52 µg 5,2% av RI
Vitamin A : 29,5 RE 3,69% av RI
Folat : 9,9 µg 3% av RI
Vitamin C : 0,2 mg 0,18% av RI
Betakaroten : 2 µg
Retinol : 29,4 µg

Mineraler

Jod : 85,6 µg 57,07% av AI
Fosfor : 184 mg 35,38% av AI
Salt : 1,8 g 31,3% av RI
Zink : 2,1 mg 16,54% av RI
Selen : 7,8 µg 8,67% av AI
Kalium : 240 mg 6,86% av AI
Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Kalcium : 34 mg 3,58% av RI
Natrium : 705 mg

Kolhydrater

Socker : 1 g 1,11% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 5 g 25% av RI
Fleromättat fett : 1,4 g
Enkelomättat fett : 5 g
Kolesterol : 72,3 mg

Källa: Livsmedelsverket