Köttfärssås, brunsås, nötstek, fett 
180 g köttfärssås, brunsås, nötstek, fett innehåller 197,6 kalorier (kcal). Den är rik på protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 197,6 kalorier )
- Fett: 11,4 g
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 3,7 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 197,6 kcal
Kolhydrater: 3,7 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 20 g Fibrer: 0,4 g Fett: 11,4 g - varav mättat fett : 3,7 g
- varav enkelomättat fett : 5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 180 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,85 µg 33,84% av DRI
- Niacin : 5,36 mg 33,52% av DRI
- Vitamin B6 : 0,43 mg 30,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,38 NE 29,9% av DRI
- Vitamin K : 7,18 µg 9,58% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9% av DRI
- Vitamin E : 0,85 mg 7,05% av DRI
- Vitamin D : 0,34 µg 6,84% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,91% av DRI
- Vitamin A : 16,06 RE 2,01% av DRI
- Vitamin C : 0,85 mg 1,06% av DRI
- Folat : 2,52 µg 0,84% av DRI
- Retinol : 14,36 µg
- Betakaroten : 26,14 µg
Mineraler
- Zink : 3,64 mg 36,36% av DRI
- Fosfor : 206,82 mg 29,55% av DRI
- Selen : 15,08 µg 27,43% av DRI
- Järn : 3,01 mg 21,47% av DRI
- Kalium : 408,08 mg 20,4% av DRI
- Jod : 25,27 µg 16,85% av DRI
- Salt : 0,98 g 16,38% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 10,8% av DRI
- Magnesium : 26,28 mg 7,01% av DRI
- Mangan : 0,07 mg 3,6% av DRI
- Krom : 1,24 µg 3,1% av DRI
- Kalcium : 16,85 mg 2,11% av DRI
- Natrium : 385,58 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,73 g 18,63% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,12 g 14,45% av DRI
- Transfett : 0,23 g
- Fleromättat fett : 1,12 g
- Enkelomättat fett : 5,02 g
- Kolesterol : 46,73 mg
