Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, fett

180 g köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, fett innehåller 175,4 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till fosfor, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 175,4 kalorier )

Fett: 9,7 g
Protein: 18,1 g
Kolhydrater: 3,7 g
Fibrer: 0,4 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 175,4 kcal
Kolhydrater: 3,7 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 18,1 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 9,7 g
- varav mättat fett : 3,6 g
- varav enkelomättat fett : 4 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 146,5 g

Aska: 1,9 g

Specialkost

Äggfri Låg kolesterolhalt Låg salthalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,54 NE 38,5% av RI
Niacin : 5,36 mg 37,25% av RI
Vitamin B12 : 0,85 µg 21,15% av AI
Vitamin B6 : 0,32 mg 18% av RI
Vitamin E : 0,94 mg 8,51% av AI
Riboflavin : 0,11 mg 6,75% av RI
Vitamin K : 5,06 µg 6,74% av AI
Tiamin : 0,04 mg 4% av RI
Vitamin D : 0,34 µg 3,42% av RI
Vitamin A : 20,57 RE 2,57% av RI
Folat : 5,02 µg 1,52% av RI
Vitamin C : 0,85 mg 0,77% av RI
Retinol : 19,4 µg
Betakaroten : 29,16 µg

Mineraler

Zink : 4,09 mg 32,17% av RI
Fosfor : 160,2 mg 30,81% av AI
Salt : 1,02 g 17,72% av RI
Jod : 25,27 µg 16,85% av AI
Selen : 14,78 µg 16,42% av AI
Järn : 2,16 mg 14,4% av RI
Koppar : 0,09 mg 10% av RI
Kalium : 305,62 mg 8,73% av AI
Krom : 3,11 µg 7,79% av RI
Magnesium : 20,68 mg 5,91% av AI
Mangan : 0,07 mg 2,4% av AI
Kalcium : 15,91 mg 1,67% av RI
Natrium : 399,56 mg

Kolhydrater

Socker : 0,67 g 0,74% av RI
Maltos : 0,04 g
Fruktos : 0,2 g
Glukos : 0,22 g
Sackaros : 0,23 g
Stärkelser : 3,06 g

Fett

Mättat fett : 3,6 g 18% av RI
Fettsyror (totalt) : 9,27 g 13,24% av RI
Transfett : 0,25 g
Omega-3 : 0,31 g
Omega-6 : 0,88 g
Fleromättat fett : 1,21 g
Enkelomättat fett : 4 g
Kolesterol : 49,81 mg

Källa: Fineli