Köttfärssås, nötstek, tomat, oavredd 
180 g köttfärssås, nötstek, tomat, oavredd innehåller 193 kalorier (kcal). Den är rik på protein och niacin. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 193 kalorier )
- Protein: 22 g
- Fett: 9,2 g
- Kolhydrater: 4,2 g
- Fibrer: 2,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 193 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 4,2 g - varav socker : 4,1 g
Protein: 22 g Fibrer: 2,2 g Fett: 9,2 g - varav mättat fett : 3,5 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 180 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacin : 6,55 mg 40,95% av DRI
- Vitamin B6 : 0,56 mg 39,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,94 µg 37,44% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,48 NE 36% av DRI
- Vitamin C : 10,3 mg 12,87% av DRI
- Vitamin K : 9,38 µg 12,5% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,57% av DRI
- Vitamin E : 0,99 mg 8,25% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Folat : 12,56 µg 4,19% av DRI
- Vitamin A : 32,08 RE 4,01% av DRI
- Vitamin D : 0,2 µg 3,96% av DRI
- Retinol : 2,75 µg
- Betakaroten : 277,92 µg
Mineraler
- Zink : 4,03 mg 40,32% av DRI
- Fosfor : 247,32 mg 35,33% av DRI
- Kalium : 682,58 mg 34,13% av DRI
- Selen : 16,54 µg 30,08% av DRI
- Järn : 3,44 mg 24,56% av DRI
- Salt : 0,97 g 16,11% av DRI
- Jod : 23,4 µg 15,6% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14,4% av DRI
- Magnesium : 35,82 mg 9,55% av DRI
- Mangan : 0,16 mg 8,1% av DRI
- Krom : 1,71 µg 4,27% av DRI
- Kalcium : 21,78 mg 2,72% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 379,04 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,1 g 4,56% av DRI
- Stärkelser : 0,11 g
- Sackaros : 0,29 g
- Glukos : 1,55 g
- Fruktos : 2,25 g
Fett
- Mättat fett : 3,46 g 17,28% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 7,92 g 11,31% av DRI
- Transfett : 0,23 g
- Fleromättat fett : 0,34 g
- Enkelomättat fett : 3,87 g
- Kolesterol : 50,08 mg
