Köttgryta, fårcurry 
200 g köttgryta, fårcurry innehåller 508,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 508,8 kalorier )
- Fett: 45,2 g
- Protein: 22,2 g
- Kolhydrater: 3,4 g
- Fibrer: 2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 508,8 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 3,4 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 22,2 g Fibrer: 2 g Fett: 45,2 g - varav mättat fett : 8,6 g
- varav enkelomättat fett : 22,9 g
- varav fleromättat fett : 11,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 8,72 mg 72,67% av DRI
- Vitamin K : 38,94 µg 51,92% av DRI
- Niacin : 5,02 mg 31,37% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,6 NE 31,11% av DRI
- Vitamin B12 : 0,68 µg 27,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Riboflavin : 0,28 mg 20% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin C : 5,78 mg 7,23% av DRI
- Vitamin D : 0,2 µg 4% av DRI
- Vitamin A : 30,98 RE 3,87% av DRI
- Folat : 10,78 µg 3,59% av DRI
- Retinol : 21,26 µg
- Betakaroten : 107,64 µg
Mineraler
- Zink : 4,2 mg 42% av DRI
- Fosfor : 268,2 mg 38,31% av DRI
- Kalium : 546,8 mg 27,34% av DRI
- Selen : 14,74 µg 26,8% av DRI
- Järn : 3,08 mg 22% av DRI
- Koppar : 0,2 mg 20% av DRI
- Krom : 7,66 µg 19,15% av DRI
- Jod : 24,44 µg 16,29% av DRI
- Salt : 0,97 g 16,23% av DRI
- Mangan : 0,3 mg 15% av DRI
- Magnesium : 52,42 mg 13,98% av DRI
- Kalcium : 57,72 mg 7,21% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 382,6 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 42,62 g 60,89% av DRI
- Mättat fett : 8,6 g 43% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 11,08 g
- Enkelomättat fett : 22,94 g
- Kolesterol : 56,7 mg
