Köttkonserv, nötkött 
150 g köttkonserv, nötkött innehåller 230,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, selen och krom.
Välj vikt:
g
- Energi: 230,8 kcal
Kolhydrater: 6 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 27,3 g Fett: 10,8 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 13 NE 72,25% av DRI
- Vitamin B12 : 1,72 µg 69% av DRI
- Niacin : 7,04 mg 43,97% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Vitamin K : 5,01 µg 6,68% av DRI
- Vitamin D : 0,3 µg 6% av DRI
- Vitamin E : 0,68 mg 5,63% av DRI
- Folat : 12,77 µg 4,26% av DRI
- Vitamin A : 5,99 RE 0,75% av DRI
- Retinol : 3,31 µg
- Betakaroten : 32,1 µg
Mineraler
- Zink : 7,65 mg 76,5% av DRI
- Fosfor : 375 mg 53,57% av DRI
- Salt : 2,29 g 38,22% av DRI
- Järn : 4,35 mg 31,07% av DRI
- Kalium : 510 mg 25,5% av DRI
- Selen : 13,95 µg 25,36% av DRI
- Krom : 9 µg 22,5% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Magnesium : 33 mg 8,8% av DRI
- Jod : 4,5 µg 3% av DRI
- Mangan : 0,06 mg 3% av DRI
- Kalcium : 19,5 mg 2,44% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 900 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,75 g 0,83% av DRI
- Glukos : 0,75 g
- Stärkelser : 5,25 g
Fett
- Mättat fett : 4,11 g 20,55% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 9,35 g 13,35% av DRI
- Transfett : 0,29 g
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 4,63 g
- Kolesterol : 77,55 mg
