Köttkonserv, nötkött

150 g köttkonserv, nötkött innehåller 230,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, selen och krom.

Energifördelning

(av totalt 230,8 kalorier )

Protein: 27,3 g
Fett: 10,8 g
Kolhydrater: 6 g

Välj vikt:

g

Energi: 230,8 kcal
Kolhydrater: 6 g
- varav socker : 0,8 g
Protein: 27,3 g
Fett: 10,8 g
- varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 101,4 g

Aska: 4,5 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Låg salthalt Mycket låg glutenhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Bra källa till krom

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 13 NE 90,31% av RI
Niacin : 7,04 mg 48,85% av RI
Vitamin B12 : 1,72 µg 43,13% av AI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Riboflavin : 0,21 mg 13,13% av RI
Vitamin K : 5,01 µg 6,68% av AI
Vitamin E : 0,68 mg 6,14% av AI
Vitamin B6 : 0,11 mg 5,83% av RI
Folat : 12,77 µg 3,87% av RI
Vitamin D : 0,3 µg 3% av RI
Vitamin A : 5,99 RE 0,75% av RI
Retinol : 3,31 µg
Betakaroten : 32,1 µg

Mineraler

Fosfor : 375 mg 72,12% av AI
Zink : 7,65 mg 60,24% av RI
Salt : 2,29 g 39,89% av RI
Järn : 4,35 mg 29% av RI
Krom : 9 µg 22,5% av RI
Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
Selen : 13,95 µg 15,5% av AI
Kalium : 510 mg 14,57% av AI
Magnesium : 33 mg 9,43% av AI
Jod : 4,5 µg 3% av AI
Kalcium : 19,5 mg 2,05% av RI
Mangan : 0,06 mg 2% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 900 mg

Kolhydrater

Socker : 0,75 g 0,83% av RI
Glukos : 0,75 g
Stärkelser : 5,25 g

Fett

Mättat fett : 4,11 g 20,55% av RI
Fettsyror (totalt) : 9,35 g 13,35% av RI
Omega-3 : 0,04 g
Omega-6 : 0,26 g
Transfett : 0,29 g
Fleromättat fett : 0,3 g
Enkelomättat fett : 4,63 g
Kolesterol : 77,55 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött