Krabba blå krabba kokt 
100 g krabba blå krabba kokt innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och jod. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 83 kcal
Protein: 18 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,67 NE 25,94% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin B12 : 0,5 µg 20% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Niacin : 1,37 mg 8,56% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Folat : 20 µg 6,67% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin D : 0,13 µg 2,6% av DRI
- Vitamin A : 7 RE 0,88% av DRI
- Retinol : 7 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,4 g
- Kolesterol : 78 mg
