Näring.se

Krongrönsaker, kokta utan salt, blomkål, morot, broccoli Fineli

80 g krongrönsaker, kokta utan salt, blomkål, morot, broccoli innehåller 23,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vatten och folat. krongrönsaker, kokta utan salt, blomkål, morot, broccoli består till 90,8% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 23,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 72,6 g
Aska: 0,7 g

Specialkost

VeganskLakto-vegetariskLaktosfriLakto-ovo-vegetariskMjölkfriGlutenfriMycket låg glutenhaltSaltfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på vitamin ABra källa till vattenBra källa till folatBra källa till fosforRik på vitamin K

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,28 mg 9,33% av AI
  • Kalium : 292,8 mg 8,37% av AI
  • Fosfor : 39,84 mg 7,66% av AI
  • Selen : 4,86 µg 5,4% av AI
  • Magnesium : 12,8 mg 3,66% av AI
  • Koppar : 0,03 mg 3,56% av RI
  • Järn : 0,42 mg 2,83% av RI
  • Kalcium : 23,04 mg 2,43% av RI
  • Zink : 0,3 mg 2,33% av RI
  • Krom : 0,64 µg 1,6% av RI
  • Jod : 0,8 µg 0,53% av AI
  • Salt : 0,03 g 0,5% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 11,17 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker