Kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk 
120 g kvarg-bärpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk innehåller 207,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 207,2 kalorier )
- Kolhydrater: 26,6 g
- Fett: 6,9 g
- Protein: 7,9 g
- Syror: 1,1 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 207,2 kcal
Syror: 1,1 g Kolhydrater: 26,6 g - varav socker : 15,9 g
Protein: 7,9 g Fibrer: 1,4 g Fett: 6,9 g - varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,61 µg 24,48% av DRI
- Riboflavin : 0,23 mg 16,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,29 NE 12,73% av DRI
- Vitamin D : 0,56 µg 11,28% av DRI
- Folat : 31,61 µg 10,54% av DRI
- Vitamin C : 8,2 mg 10,24% av DRI
- Vitamin A : 68,3 RE 8,54% av DRI
- Vitamin E : 0,89 mg 7,4% av DRI
- Vitamin K : 5,24 µg 6,99% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 6% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacin : 0,42 mg 2,63% av DRI
- Betakaroten : 27,46 µg
- Retinol : 69,92 µg
Mineraler
- Fosfor : 141,72 mg 20,25% av DRI
- Mangan : 0,36 mg 18% av DRI
- Selen : 8,54 µg 15,53% av DRI
- Jod : 22,33 µg 14,89% av DRI
- Kalcium : 94,61 mg 11,83% av DRI
- Kalium : 210,24 mg 10,51% av DRI
- Zink : 0,74 mg 7,44% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,2% av DRI
- Magnesium : 18,24 mg 4,86% av DRI
- Salt : 0,29 g 4,84% av DRI
- Järn : 0,66 mg 4,71% av DRI
- Krom : 1,58 µg 3,96% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 114,16 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,4 g 16,98% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 6,25 g 8,93% av DRI
- Transfett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,68 g
- Enkelomättat fett : 2,05 g
- Kolesterol : 63,34 mg
