Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri 
120 g kvarg-bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri innehåller 309,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 309,1 kalorier )
- Kolhydrater: 35,6 g
- Fett: 14,9 g
- Protein: 6,1 g
- Fibrer: 2,7 g
- Syror: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 309,1 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 35,6 g - varav socker : 18,9 g
Protein: 6,1 g Fibrer: 2,7 g Fett: 14,9 g - varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,28 µg 25,68% av DRI
- Vitamin B12 : 0,54 µg 21,6% av DRI
- Vitamin K : 11,64 µg 15,52% av DRI
- Vitamin E : 1,76 mg 14,7% av DRI
- Riboflavin : 0,17 mg 12% av DRI
- Vitamin A : 95,72 RE 11,97% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,94 NE 10,8% av DRI
- Vitamin C : 7,91 mg 9,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Folat : 25,08 µg 8,36% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacin : 0,62 mg 3,9% av DRI
- Betakaroten : 49,26 µg
- Retinol : 95,89 µg
Mineraler
- Fosfor : 181,44 mg 25,92% av DRI
- Mangan : 0,4 mg 19,8% av DRI
- Kalcium : 144,43 mg 18,05% av DRI
- Selen : 8,68 µg 15,77% av DRI
- Jod : 17,03 µg 11,35% av DRI
- Kalium : 174,64 mg 8,73% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,4% av DRI
- Salt : 0,45 g 7,58% av DRI
- Zink : 0,67 mg 6,72% av DRI
- Järn : 0,88 mg 6,26% av DRI
- Magnesium : 22,52 mg 6,01% av DRI
- Krom : 1,87 µg 4,68% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 178,72 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,35 g 31,74% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 14,03 g 20,04% av DRI
- Transfett : 0,23 g
- Fleromättat fett : 2,1 g
- Enkelomättat fett : 5,34 g
- Kolesterol : 75,66 mg
