Drickbar kvarg
100 g drickbar kvarg innehåller 49 kcal, 7,1 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,3 g fett. Hög halt av vitamin D och protein. Källa till vitamin B12.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Kvarg, drickbar kvarg
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Kvarg drickf. olika smaker
Huvudvariant- Protein 52 E%
- Kolhydrater 44 E%
- Fett 4 E%
- Energi
- 42 kcal
- −14 %
- Fett
- 0,2 g
- −0,1 g
- varav mättat
- 0 g
- −0,1 g
- Kolhydrater
- 4,6 g
- +20 %
- varav sockerarter
- 2,9 g
- −24 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 5,4 g
- −24 %
- Salt
- 0,1 g
- −0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 112 mg −22 %
- Kalcium 159 mg +34 %
- Riboflavin 0,16 mg +7 %
- Vitamin B12 0,35 µg −42 %
- Jod 12,8 µg −21 %
- Zink 0,7 mg
Liknande livsmedel i mjölkprodukter
- Naturell lättfil 2 % med låg laktoshalt
- 55,8
- kcal
- 2,9 g
- prot
- 2 g
- fett
- 3,3 g
- kolh
- Naturell kvarg <0,5 % fett med låg laktoshalt
- 58,5
- kcal
- 9,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 3,1 g
- kolh
- Fettfri surmjölk med låg laktoshalt
- 29
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 3,7 g
- kolh
- Smaksatt syrat sojamellanmål 1 % fett med vitaminer
- 86,7
- kcal
- 4 g
- prot
- 1 g
- fett
- 15 g
- kolh
- Yoghurt med sylt 2 % fett och låg laktoshalt
- 87,1
- kcal
- 3,3 g
- prot
- 2,1 g
- fett
- 13 g
- kolh
- Smaksatt yoghurt 3 % fett
- 101
- kcal
- 3,8 g
- prot
- 2,9 g
- fett
- 14,5 g
- kolh