Energifördelning
(av totalt 157,4 kalorier )
- Kolhydrater: 16,4 g
- Fett: 6,4 g
- Protein: 7,8 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 157,4 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 16,4 g - varav socker : 16,4 g
Protein: 7,8 g Fett: 6,4 g - varav mättat fett : 3,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,79 µg 19,75% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,16 NE 15% av RI
- Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
- Vitamin A : 83,4 RE 10,43% av RI
- Folat : 23,35 µg 7,08% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin D : 0,45 µg 4,5% av RI
- Vitamin E : 0,46 mg 4,18% av AI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
- Vitamin K : 1,15 µg 1,53% av AI
- Vitamin C : 0,78 mg 0,71% av RI
- Niacin : 0,1 mg 0,69% av RI
- Betakaroten : 21,08 µg
- Retinol : 86,77 µg
Mineraler
- Fosfor : 145,3 mg 27,94% av AI
- Jod : 22,83 µg 15,22% av AI
- Kalcium : 101,88 mg 10,72% av RI
- Selen : 9,21 µg 10,23% av AI
- Zink : 0,66 mg 5,2% av RI
- Kalium : 157,04 mg 4,49% av AI
- Salt : 0,2 g 3,57% av RI
- Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
- Magnesium : 11,61 mg 3,32% av AI
- Krom : 1,15 µg 2,88% av RI
- Järn : 0,38 mg 2,53% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 80,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,62 g 18,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 5,86 g 8,37% av RI
- Omega-3 : 0,06 g
- Transfett : 0,09 g
- Omega-6 : 0,27 g
- Fleromättat fett : 0,35 g
- Enkelomättat fett : 1,79 g
- Kolesterol : 82,62 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor
175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh - Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh