Kyckling, bröstfilé, utan skinn, strimlor, schnitzel 
200 g kyckling, bröstfilé, utan skinn, strimlor, schnitzel innehåller 217,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 217,9 kcal
Protein: 44,9 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,7 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 25,06 NE 139,22% av DRI
- Niacin : 15,6 mg 97,5% av DRI
- Vitamin B12 : 2 µg 80% av DRI
- Vitamin B6 : 1,02 mg 72,86% av DRI
- Vitamin K : 30 µg 40% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Tiamin : 0,28 mg 25,45% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Folat : 31,16 µg 10,39% av DRI
- Vitamin D : 0,2 µg 4% av DRI
- Vitamin A : 22 RE 2,75% av DRI
- Retinol : 22 µg
Mineraler
- Selen : 48 µg 87,27% av DRI
- Fosfor : 320 mg 45,71% av DRI
- Kalium : 760 mg 38% av DRI
- Zink : 1,44 mg 14,4% av DRI
- Magnesium : 52 mg 13,87% av DRI
- Jod : 12 µg 8% av DRI
- Järn : 0,9 mg 6,43% av DRI
- Krom : 2 µg 5% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Salt : 0,17 g 2,9% av DRI
- Kalcium : 12 mg 1,5% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 68 mg
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,86 g 5,51% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 0,88 g
- Enkelomättat fett : 1,7 g
- Kolesterol : 112,4 mg
