Kyckling, hel, med skinn, rå

250 g kyckling, hel, med skinn, rå innehåller 414,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och selen.

Energifördelning

(av totalt 414,8 kalorier )

Fett: 26,8 g
Protein: 43,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 414,8 kcal
Protein: 43,8 g
Fett: 26,8 g
- varav mättat fett : 7,9 g
- varav enkelomättat fett : 12,2 g
- varav fleromättat fett : 5 g

Annat innehåll:

Vatten: 177,7 g

Aska: 1,7 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på vitamin K Rik på selen Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin

Vitaminer

Vitamin K : 150 µg 200% av AI
Niacinekvivalenter : 27,95 NE 194,1% av RI
Niacin : 16,25 mg 112,85% av RI
Vitamin B6 : 0,8 mg 44,44% av RI
Riboflavin : 0,38 mg 23,44% av RI
Tiamin : 0,2 mg 22,22% av RI
Vitamin B12 : 0,75 µg 18,75% av AI
Vitamin D : 1,75 µg 17,5% av RI
Vitamin E : 1,75 mg 15,91% av AI
Vitamin A : 110,25 RE 13,78% av RI
Folat : 23,45 µg 7,11% av RI
Retinol : 110,25 µg

Mineraler

Selen : 60 µg 66,67% av AI
Fosfor : 325 mg 62,5% av AI
Zink : 2,5 mg 19,69% av RI
Krom : 7,5 µg 18,75% av RI
Kalium : 475 mg 13,57% av AI
Järn : 1,75 mg 11,67% av RI
Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
Magnesium : 37,5 mg 10,71% av AI
Jod : 15 µg 10% av AI
Salt : 0,33 g 5,65% av RI
Kalcium : 35 mg 3,68% av RI
Mangan : 0,03 mg 0,83% av AI
Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
Natrium : 127,5 mg

Fett

Mättat fett : 7,9 g 39,5% av RI
Fettsyror (totalt) : 25,35 g 36,21% av RI
Transfett : 0,25 g
Omega-3 : 0,98 g
Omega-6 : 4,03 g
Fleromättat fett : 5,05 g
Enkelomättat fett : 12,15 g
Kolesterol : 242,5 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fågel & kyckling