Kycklinggryta, burgundisk kycklinggryta

200 g kycklinggryta, burgundisk kycklinggryta innehåller 229 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och jod.

Energifördelning

(av totalt 229 kalorier )

Fett: 10,9 g
Protein: 24 g
Kolhydrater: 3,8 g
Alkohol: 1 g
Fibrer: 1,4 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 229 kcal
Alkohol: 1 %
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 2,8 g
Protein: 24 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 10,9 g
- varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,9 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 154,8 g

Aska: 4 g

Alkohol: 1 %

Specialkost

Mjölkfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Glutenfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på protein

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 11,54 NE 80,14% av RI
Niacin : 9,28 mg 64,44% av RI
Vitamin B6 : 0,62 mg 34,44% av RI
Vitamin K : 20,58 µg 27,44% av AI
Vitamin B12 : 0,82 µg 20,5% av AI
Vitamin A : 130,42 RE 16,3% av RI
Riboflavin : 0,26 mg 16,25% av RI
Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
Vitamin E : 1,44 mg 13,09% av AI
Folat : 21,66 µg 6,56% av RI
Vitamin D : 0,4 µg 4% av RI
Vitamin C : 4,22 mg 3,84% av RI
Retinol : 23,56 µg
Betakaroten : 1 064,08 µg

Mineraler

Salt : 2,79 g 48,59% av RI
Fosfor : 213,6 mg 41,08% av AI
Jod : 58,86 µg 39,24% av AI
Selen : 26,7 µg 29,67% av AI
Kalium : 645,32 mg 18,44% av AI
Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
Magnesium : 38,22 mg 10,92% av AI
Zink : 1,28 mg 10,08% av RI
Krom : 3,12 µg 7,8% av RI
Järn : 1,12 mg 7,47% av RI
Mangan : 0,18 mg 6% av AI
Kalcium : 28,56 mg 3,01% av RI
Natrium : 1 096,48 mg

Kolhydrater

Socker : 2,84 g 3,16% av RI
Glukos : 0,88 g
Sackaros : 0,94 g
Fruktos : 0,96 g
Stärkelser : 0,96 g

Fett

Mättat fett : 3,38 g 16,9% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,36 g 14,8% av RI
Transfett : 0,04 g
Omega-3 : 0,36 g
Omega-6 : 1,58 g
Fleromättat fett : 1,98 g
Enkelomättat fett : 4,9 g
Kolesterol : 63,88 mg

Källa: Fineli