Kycklingsoppa, grönsaker, grädde

350 g kycklingsoppa, grönsaker, grädde innehåller 194,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och protein.

Energifördelning

(av totalt 194,3 kalorier )

Fett: 10,6 g
Protein: 16,4 g
Kolhydrater: 6 g
Fibrer: 2,9 g
Syror: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 194,3 kcal
Syror: 1,2 g
Kolhydrater: 6 g
- varav socker : 4,7 g
Protein: 16,4 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 10,6 g
- varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 262,8 g

Aska: 4,7 g

Specialkost

Äggfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Vitamin K : 64,54 µg 86,05% av AI
Vitamin A : 376,98 RE 47,12% av RI
Niacinekvivalenter : 6,16 NE 42,78% av RI
Niacin : 5,98 mg 41,56% av RI
Vitamin C : 29,82 mg 27,11% av RI
Vitamin B6 : 0,42 mg 23,33% av RI
Folat : 60,48 µg 18,33% av RI
Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
Vitamin B12 : 0,49 µg 12,25% av AI
Vitamin E : 1,33 mg 12,09% av AI
Tiamin : 0,1 mg 11,67% av RI
Vitamin D : 0,56 µg 5,6% av RI
Retinol : 62,58 µg
Betakaroten : 3 536,96 µg

Mineraler

Salt : 3,23 g 56,12% av RI
Fosfor : 165,2 mg 31,77% av AI
Jod : 40,67 µg 27,11% av AI
Selen : 10,78 µg 11,98% av AI
Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
Zink : 1,4 mg 11,02% av RI
Kalium : 364,88 mg 10,42% av AI
Mangan : 0,28 mg 9,33% av AI
Magnesium : 31,15 mg 8,9% av AI
Järn : 1,33 mg 8,87% av RI
Kalcium : 58,48 mg 6,16% av RI
Krom : 1,54 µg 3,85% av RI
Natrium : 1 266,23 mg

Kolhydrater

Socker : 4,69 g 5,21% av RI
Laktos : 0,14 g
Galaktos : 0,32 g
Fruktos : 0,81 g
Glukos : 1,05 g
Stärkelser : 1,33 g
Sackaros : 2,27 g

Fett

Mättat fett : 4,69 g 23,45% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,22 g 14,6% av RI
Transfett : 0,14 g
Omega-3 : 0,35 g
Omega-6 : 1,29 g
Fleromättat fett : 1,68 g
Enkelomättat fett : 3,64 g
Kolesterol : 45,6 mg

Källa: Fineli