Lamm färs stekt m. salt 
100 g lamm färs stekt m. salt innehåller 286 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 286 kcal
Protein: 21,1 g Fett: 22,7 g - varav mättat fett : 10,6 g
- varav enkelomättat fett : 8,5 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,42 µg 56,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,45 NE 52,5% av DRI
- Niacin : 5,65 mg 35,31% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,86% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Vitamin A : 30,1 RE 3,76% av DRI
- Folat : 1,1 µg 0,37% av DRI
- Retinol : 30,1 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 10,6 g 53% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 8,5 g
- Kolesterol : 80,2 mg
