Lamm färs stekt tacokryddad 
100 g lamm färs stekt tacokryddad innehåller 251 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 251 kalorier )
- Fett: 19,6 g
- Protein: 16,1 g
- Kolhydrater: 2,6 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 251 kcal
Kolhydrater: 2,6 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 16,1 g Fibrer: 0,6 g Fett: 19,6 g - varav mättat fett : 8,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,8 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,25 NE 40,28% av DRI
- Vitamin B12 : 0,72 µg 28,8% av DRI
- Niacin : 4,34 mg 27,13% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 36,1 RE 4,51% av DRI
- Vitamin D : 0,11 µg 2,2% av DRI
- Folat : 2,7 µg 0,9% av DRI
- Retinol : 26,1 µg
- Betakaroten : 77 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av DRI
- Disackarider : 0,4 g
- Monosackarider : 0,9 g
Fett
- Mättat fett : 8,2 g 41% av DRI
- Fleromättat fett : 1,7 g
- Enkelomättat fett : 7,8 g
- Kolesterol : 60,2 mg
