Näring.se

Lammkotlett, panerad Fineli

125 g lammkotlett, panerad innehåller 410,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till jod, selen och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 410,9 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 57,5 g
Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till jodRik på proteinBra källa till selenBra källa till vitamin KRik på niacinekvivalenterHög halt mättat fett

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 189,25 mg 36,39% av AI
  • Zink : 4,15 mg 32,68% av RI
  • Selen : 20,29 µg 22,54% av AI
  • Jod : 32,9 µg 21,93% av AI
  • Salt : 1,17 g 20,33% av RI
  • Järn : 2,35 mg 15,67% av RI
  • Koppar : 0,14 mg 15,28% av RI
  • Krom : 3,9 µg 9,75% av RI
  • Kalium : 285,76 mg 8,16% av AI
  • Magnesium : 24,79 mg 7,08% av AI
  • Mangan : 0,13 mg 4,17% av AI
  • Kalcium : 20,1 mg 2,12% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 458,91 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött