Länkkorv, lätt, ugnstekt

125 g länkkorv, lätt, ugnstekt innehåller 217,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor och selen.

Energifördelning

(av totalt 217,1 kalorier )

Fett: 12,1 g
Protein: 13,2 g
Kolhydrater: 11,8 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 217,1 kcal
Kolhydrater: 11,8 g
- varav socker : 1,5 g
Protein: 13,2 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 12,1 g
- varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 93,9 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 6,72 NE 46,7% av RI
Vitamin K : 26,85 µg 35,8% av AI
Niacin : 3,86 mg 26,82% av RI
Tiamin : 0,21 mg 23,61% av RI
Vitamin B6 : 0,29 mg 15,97% av RI
Riboflavin : 0,13 mg 7,81% av RI
Vitamin B12 : 0,29 µg 7,19% av AI
Vitamin D : 0,39 µg 3,88% av RI
Vitamin E : 0,41 mg 3,75% av AI
Vitamin A : 18,25 RE 2,28% av RI
Folat : 7,51 µg 2,28% av RI
Retinol : 18,25 µg

Mineraler

Salt : 2,23 g 38,87% av RI
Fosfor : 129,88 mg 24,98% av AI
Selen : 9,59 µg 10,65% av AI
Krom : 3,7 µg 9,25% av RI
Zink : 1,01 mg 7,97% av RI
Jod : 11,24 µg 7,49% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,94% av RI
Järn : 0,79 mg 5,25% av RI
Kalium : 166,19 mg 4,75% av AI
Magnesium : 16,26 mg 4,65% av AI
Kalcium : 24,53 mg 2,58% av RI
Mangan : 0,03 mg 0,83% av AI
Natrium : 876,95 mg

Kolhydrater

Socker : 1,47 g 1,64% av RI
Fruktos : 0,01 g
Laktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Sackaros : 0,03 g
Glukos : 1,41 g
Stärkelser : 10,3 g

Fett

Mättat fett : 3,88 g 19,38% av RI
Fettsyror (totalt) : 11,46 g 16,38% av RI
Transfett : 0,05 g
Omega-3 : 0,15 g
Omega-6 : 1,71 g
Fleromättat fett : 1,89 g
Enkelomättat fett : 5,6 g
Kolesterol : 57,96 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött