Lasagne, gris-nötfärs 
300 g lasagne, gris-nötfärs innehåller 501,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 501,4 kalorier )
- Fett: 26,2 g
- Kolhydrater: 39,6 g
- Protein: 25,2 g
- Fibrer: 2,9 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 501,4 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 39,6 g - varav socker : 5,5 g
Protein: 25,2 g Fibrer: 2,9 g Fett: 26,2 g - varav mättat fett : 11,6 g
- varav enkelomättat fett : 9,9 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,09 NE 63,13% av RI
- Vitamin B12 : 1,29 µg 32,25% av AI
- Niacin : 3,63 mg 25,21% av RI
- Riboflavin : 0,3 mg 18,75% av RI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 18,33% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Vitamin K : 12,36 µg 16,48% av AI
- Vitamin E : 1,68 mg 15,27% av AI
- Vitamin A : 115,68 RE 14,46% av RI
- Vitamin D : 1,02 µg 10,2% av RI
- Folat : 24,12 µg 7,31% av RI
- Vitamin C : 6,99 mg 6,35% av RI
- Retinol : 97,89 µg
- Betakaroten : 180,69 µg
Mineraler
- Fosfor : 358,5 mg 68,94% av AI
- Koppar : 0,51 mg 56,67% av RI
- Kalcium : 350,22 mg 36,87% av RI
- Zink : 3,87 mg 30,47% av RI
- Jod : 42,51 µg 28,34% av AI
- Salt : 1,59 g 27,65% av RI
- Selen : 21,39 µg 23,77% av AI
- Krom : 6,48 µg 16,2% av RI
- Järn : 2,31 mg 15,4% av RI
- Kalium : 522,45 mg 14,93% av AI
- Mangan : 0,42 mg 14% av AI
- Magnesium : 46,53 mg 13,29% av AI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
- Natrium : 623,43 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,64 g 58,2% av RI
- Fettsyror (totalt) : 24,72 g 35,31% av RI
- Transfett : 0,45 g
- Omega-3 : 0,51 g
- Omega-6 : 2,13 g
- Fleromättat fett : 2,76 g
- Enkelomättat fett : 9,87 g
- Kolesterol : 56,67 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Lasagne, gris-nötfärs, måltidsblandning🥩 Kött
165 kcal8,8 g protein9 g fett11,7 g kolh - Lasagne blandfärs🍲 Maträtter
129 kcal6,6 g protein6,1 g fett11,5 g kolh - Lasagne m. mykoprotein🍲 Maträtter126 kcal7,3 g protein4,8 g fett12,2 g kolh
- Lasagne, nötstek🥩 Kött150 kcal9 g protein6,5 g fett13,3 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh
- Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh