Lasagne, gris-nötfärs, måltidsblandning 
300 g lasagne, gris-nötfärs, måltidsblandning innehåller 495 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och selen.
Energifördelning
(av totalt 495 kalorier )
- Fett: 26,9 g
- Kolhydrater: 35,1 g
- Protein: 26,5 g
- Fibrer: 2,8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 495 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 35,1 g - varav socker : 8,3 g
Protein: 26,5 g Fibrer: 2,8 g Fett: 26,9 g - varav mättat fett : 11,6 g
- varav enkelomättat fett : 11,3 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 11,64 NE 64,67% av DRI
- Vitamin B12 : 1,44 µg 57,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,54 mg 38,57% av DRI
- Niacin : 5,94 mg 37,13% av DRI
- Riboflavin : 0,39 mg 27,86% av DRI
- Vitamin D : 1,35 µg 27% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Vitamin K : 8,31 µg 11,08% av DRI
- Vitamin C : 7,74 mg 9,68% av DRI
- Vitamin E : 1,11 mg 9,25% av DRI
- Vitamin A : 54,72 RE 6,84% av DRI
- Folat : 20,49 µg 6,83% av DRI
- Retinol : 29,01 µg
- Betakaroten : 268,44 µg
Mineraler
- Selen : 26,85 µg 48,82% av DRI
- Zink : 4,65 mg 46,5% av DRI
- Fosfor : 299,4 mg 42,77% av DRI
- Kalium : 657,03 mg 32,85% av DRI
- Salt : 1,96 g 32,65% av DRI
- Kalcium : 155,13 mg 19,39% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 18% av DRI
- Järn : 2,52 mg 18% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,5% av DRI
- Krom : 6,24 µg 15,6% av DRI
- Jod : 22,14 µg 14,76% av DRI
- Magnesium : 47,37 mg 12,63% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 768,84 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,64 g 58,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 25,41 g 36,3% av DRI
- Transfett : 0,39 g
- Fleromättat fett : 2,07 g
- Enkelomättat fett : 11,31 g
- Kolesterol : 66,81 mg
