Lasagne, vegetarisk 
300 g lasagne, vegetarisk innehåller 343,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 343,3 kalorier )
- Kolhydrater: 36,5 g
- Fett: 14,6 g
- Protein: 13,6 g
- Fibrer: 3,9 g
- Syror: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 343,3 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 36,5 g - varav socker : 11,6 g
Protein: 13,6 g Fibrer: 3,9 g Fett: 14,6 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 394,71 RE 49,34% av DRI
- Vitamin C : 35,04 mg 43,8% av DRI
- Vitamin K : 25,38 µg 33,84% av DRI
- Vitamin B12 : 0,75 µg 30% av DRI
- Vitamin D : 1,41 µg 28,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,41 NE 24,5% av DRI
- Riboflavin : 0,33 mg 23,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Folat : 60,48 µg 20,16% av DRI
- Vitamin E : 2,37 mg 19,75% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
- Niacin : 1,41 mg 8,81% av DRI
- Retinol : 71,13 µg
- Betakaroten : 3 257,19 µg
Mineraler
- Fosfor : 306,6 mg 43,8% av DRI
- Kalcium : 339,21 mg 42,4% av DRI
- Kalium : 827,01 mg 41,35% av DRI
- Mangan : 0,54 mg 27% av DRI
- Salt : 1,43 g 23,8% av DRI
- Jod : 31,5 µg 21% av DRI
- Zink : 2,07 mg 20,7% av DRI
- Selen : 10,35 µg 18,82% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 18% av DRI
- Järn : 2,16 mg 15,43% av DRI
- Magnesium : 56,67 mg 15,11% av DRI
- Krom : 3,6 µg 9% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 559,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,28 g 26,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 13,62 g 19,46% av DRI
- Transfett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 2,73 g
- Enkelomättat fett : 5,37 g
- Kolesterol : 19,47 mg
