Energifördelning
(av totalt 343,3 kalorier )
- Kolhydrater: 36,5 g
- Fett: 14,6 g
- Protein: 13,6 g
- Fibrer: 3,9 g
- Syror: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 343,3 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 36,5 g - varav socker : 11,6 g
Protein: 13,6 g Fibrer: 3,9 g Fett: 14,6 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 394,71 RE 49,34% av RI
- Vitamin K : 25,38 µg 33,84% av AI
- Vitamin C : 35,04 mg 31,85% av RI
- Niacinekvivalenter : 4,41 NE 30,63% av RI
- Vitamin E : 2,37 mg 21,55% av AI
- Riboflavin : 0,33 mg 20,63% av RI
- Tiamin : 0,18 mg 20% av RI
- Vitamin B12 : 0,75 µg 18,75% av AI
- Folat : 60,48 µg 18,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 16,67% av RI
- Vitamin D : 1,41 µg 14,1% av RI
- Niacin : 1,41 mg 9,79% av RI
- Retinol : 71,13 µg
- Betakaroten : 3 257,19 µg
Mineraler
- Fosfor : 306,6 mg 58,96% av AI
- Kalcium : 339,21 mg 35,71% av RI
- Salt : 1,43 g 24,83% av RI
- Kalium : 827,01 mg 23,63% av AI
- Jod : 31,5 µg 21% av AI
- Koppar : 0,18 mg 20% av RI
- Mangan : 0,54 mg 18% av AI
- Zink : 2,07 mg 16,3% av RI
- Magnesium : 56,67 mg 16,19% av AI
- Järn : 2,16 mg 14,4% av RI
- Selen : 10,35 µg 11,5% av AI
- Krom : 3,6 µg 9% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
- Natrium : 559,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,28 g 26,4% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,62 g 19,46% av RI
- Transfett : 0,18 g
- Omega-3 : 0,66 g
- Omega-6 : 2,04 g
- Fleromättat fett : 2,73 g
- Enkelomättat fett : 5,37 g
- Kolesterol : 19,47 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Lasagne vegetariskPolar Seafood A/S
133 kcal3 g protein8,4 g fett11 g kolh - Lasagne Vegetariana Vår bästaCarolines kök156 kcal5,3 g protein9,4 g fett12,4 g kolh
- Lasagne blandfärs🍲 Maträtter
129 kcal6,6 g protein6,1 g fett11,5 g kolh - Lasagne m. mykoprotein🍲 Maträtter126 kcal7,3 g protein4,8 g fett12,2 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker
49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh