Näring.se

Laxfilé, panerad, stekt Fineli

160 g laxfilé, panerad, stekt innehåller 443,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 443,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 85,1 g
Aska: 2,8 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 121,81 µg 81,21% av AI
  • Fosfor : 388,64 mg 74,74% av AI
  • Selen : 42,48 µg 47,2% av AI
  • Salt : 1,13 g 19,65% av RI
  • Kalium : 600,51 mg 17,16% av AI
  • Koppar : 0,13 mg 14,22% av RI
  • Magnesium : 42,8 mg 12,23% av AI
  • Zink : 0,91 mg 7,18% av RI
  • Järn : 0,93 mg 6,19% av RI
  • Mangan : 0,13 mg 4,27% av AI
  • Kalcium : 35,23 mg 3,71% av RI
  • Krom : 1,36 µg 3,4% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 443,52 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur