Näring.se

Laxfilé, stekt Fineli

160 g laxfilé, stekt innehåller 353,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 353,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 92,8 g
Aska: 3,8 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 156,58 µg 104,38% av AI
  • Fosfor : 418,88 mg 80,55% av AI
  • Selen : 45,23 µg 50,26% av AI
  • Salt : 1,92 g 33,31% av RI
  • Kalium : 679,17 mg 19,4% av AI
  • Magnesium : 44,1 mg 12,6% av AI
  • Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
  • Zink : 0,75 mg 5,92% av RI
  • Järn : 0,72 mg 4,8% av RI
  • Kalcium : 30,69 mg 3,23% av RI
  • Krom : 1,01 µg 2,52% av RI
  • Mangan : 0,02 mg 0,53% av AI
  • Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 751,7 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur