Välj vikt:
g
- Energi: 363,4 kcal
Protein: 34,8 g Fett: 25,1 g - varav mättat fett : 4,8 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 9,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 6,32 µg 158% av AI
- Vitamin D : 14,88 µg 148,8% av RI
- Niacinekvivalenter : 18,77 NE 130,33% av RI
- Niacin : 13,39 mg 93% av RI
- Vitamin B6 : 1,39 mg 77,33% av RI
- Vitamin E : 4,14 mg 37,67% av AI
- Tiamin : 0,34 mg 37,33% av RI
- Riboflavin : 0,22 mg 14% av RI
- Vitamin K : 7,38 µg 9,83% av AI
- Folat : 22,32 µg 6,76% av RI
- Vitamin A : 7,9 RE 0,99% av RI
- Retinol : 8,78 µg
Mineraler
- Jod : 167,44 µg 111,63% av AI
- Fosfor : 447,84 mg 86,12% av AI
- Selen : 48,38 µg 53,76% av AI
- Salt : 2,04 g 35,45% av RI
- Kalium : 726,27 mg 20,75% av AI
- Magnesium : 47,12 mg 13,46% av AI
- Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
- Zink : 0,8 mg 6,3% av RI
- Järn : 0,77 mg 5,12% av RI
- Kalcium : 32,56 mg 3,43% av RI
- Krom : 1,02 µg 2,56% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,53% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
- Natrium : 800 mg
Fett
- Fettsyror (totalt) : 22,29 g 31,84% av RI
- Mättat fett : 4,83 g 24,16% av RI
- Omega-6 : 1,28 g
- Omega-3 : 7,84 g
- Enkelomättat fett : 8,34 g
- Fleromättat fett : 9,14 g
- Kolesterol : 124,1 mg
