Laxpaté

100 g laxpaté innehåller 221 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och jod. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 221 kalorier )

Fett: 18,1 g
Protein: 13,1 g
Kolhydrater: 0,9 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 221 kcal
Kolhydrater: 0,9 g
- varav socker : 0,8 g
Protein: 13,1 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 18,1 g
- varav mättat fett : 8,2 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 4,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 64 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Bra källa till jod Rik på selen Rik på protein Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin D : 3,8 µg 38% av RI
Niacinekvivalenter : 5,1 NE 35,42% av RI
Vitamin B12 : 1,37 µg 34,25% av AI
Niacin : 2,71 mg 18,82% av RI
Vitamin A : 116,8 RE 14,6% av RI
Vitamin E : 1,6 mg 14,55% av AI
Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
Vitamin K : 5 µg 6,67% av AI
Folat : 19,9 µg 6,03% av RI
Retinol : 101,8 µg
Betakaroten : 179 µg

Mineraler

Fosfor : 141 mg 27,12% av AI
Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Selen : 18 µg 20% av AI
Jod : 23,7 µg 15,8% av AI
Kalium : 284 mg 8,11% av AI
Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Kalcium : 34 mg 3,58% av RI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Natrium : 516 mg

Kolhydrater

Socker : 0,8 g 0,89% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 0,7 g

Fett

Mättat fett : 8,2 g 41% av RI
Fleromättat fett : 4,6 g
Enkelomättat fett : 5,4 g
Kolesterol : 102 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter