Limpa med inbakad fisk, mujkor

80 g limpa med inbakad fisk, mujkor innehåller 185,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalcium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 185,7 kalorier )

Fett: 7,9 g
Kolhydrater: 17,4 g
Protein: 9,7 g
Fibrer: 2,8 g

Välj vikt:

Energi: 185,7 kcal
Kolhydrater: 17,4 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 9,7 g
Fibrer: 2,8 g
Fett: 7,9 g
- varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 38,3 g

Aska: 2 g

Specialkost

Äggfri Laktosfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Rik på jod Bra källa till magnesium Bra källa till selen Rik på protein

Vitaminer

Vitamin D : 3,05 µg 30,48% av RI
Niacinekvivalenter : 3,48 NE 24,17% av RI
Vitamin B12 : 0,56 µg 14% av AI
Niacin : 1,89 mg 13,11% av RI
Vitamin E : 1,36 mg 12,36% av AI
Tiamin : 0,1 mg 11,56% av RI
Vitamin B6 : 0,14 mg 7,56% av RI
Vitamin K : 5,33 µg 7,1% av AI
Vitamin A : 41,03 RE 5,13% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 4% av RI
Folat : 9,82 µg 2,97% av RI
Betakaroten : 5,1 µg
Retinol : 43,76 µg

Mineraler

Fosfor : 165,44 mg 31,82% av AI
Jod : 40,05 µg 26,7% av AI
Salt : 1,24 g 21,5% av RI
Zink : 1,94 mg 15,31% av RI
Mangan : 0,45 mg 14,93% av AI
Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
Selen : 9,76 µg 10,84% av AI
Magnesium : 29,19 mg 8,34% av AI
Kalcium : 69,02 mg 7,26% av RI
Järn : 0,98 mg 6,56% av RI
Kalium : 211,62 mg 6,05% av AI
Krom : 1,46 µg 3,66% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 485,03 mg

Kolhydrater

Socker : 0,46 g 0,51% av RI
Laktos : 0,01 g
Fruktos : 0,05 g
Glukos : 0,06 g
Maltos : 0,17 g
Sackaros : 0,18 g
Stärkelser : 16,94 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 7,21 g 10,3% av RI
Mättat fett : 1,94 g 9,68% av RI
Transfett : 0,04 g
Omega-3 : 0,62 g
Omega-6 : 1,3 g
Fleromättat fett : 1,94 g
Enkelomättat fett : 3,18 g
Kolesterol : 28,66 mg

Källa: Fineli