Näring.se

Ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer Fineli

30 g ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer innehåller 91,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalcium, vitamin K och selen.

Energifördelning

(av totalt 91,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 9,2 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

ÄggfriLakto-ovo-vegetariskLakto-vegetariskSojafriLaktosfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kalciumRik på jodBra källa till vitamin KRik på proteinBra källa till selen

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 35,13 mg 6,76% av AI
  • Jod : 10,04 µg 6,7% av AI
  • Salt : 0,31 g 5,44% av RI
  • Koppar : 0,04 mg 4,67% av RI
  • Mangan : 0,14 mg 4,6% av AI
  • Kalcium : 24,93 mg 2,62% av RI
  • Selen : 2,26 µg 2,52% av AI
  • Zink : 0,3 mg 2,34% av RI
  • Järn : 0,29 mg 1,92% av RI
  • Magnesium : 5,69 mg 1,63% av AI
  • Kalium : 38,16 mg 1,09% av AI
  • Krom : 0,3 µg 0,74% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 122,82 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjukt bröd

Mer från kategorin Bröd