Näring.se

Ljust bröd, rostbröd med vetekli, vetemjöl, -kli, oululainen, fazer Fineli

30 g ljust bröd, rostbröd med vetekli, vetemjöl, -kli, oululainen, fazer innehåller 75,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och jod. Den är också en bra källa till folat, protein och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 75,5 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 10,7 g
Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforRik på magnesiumRik på jodBra källa till folatBra källa till proteinBra källa till fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,45 mg 15% av AI
  • Fosfor : 59,07 mg 11,36% av AI
  • Koppar : 0,08 mg 9% av RI
  • Jod : 10,27 µg 6,85% av AI
  • Magnesium : 21,52 mg 6,15% av AI
  • Salt : 0,33 g 5,67% av RI
  • Järn : 0,66 mg 4,42% av RI
  • Zink : 0,45 mg 3,57% av RI
  • Kalium : 79,77 mg 2,28% av AI
  • Selen : 1,83 µg 2,04% av AI
  • Krom : 0,32 µg 0,79% av RI
  • Kalcium : 5,69 mg 0,6% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 128,02 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjukt bröd

Mer från kategorin Bröd