Ljust bröd, tunnbröd med potatis, industriellt 
50 g ljust bröd, tunnbröd med potatis, industriellt innehåller 114,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 114,8 kalorier )
- Kolhydrater: 23 g
- Protein: 3,5 g
- Fett: 0,5 g
- Fibrer: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 114,8 kcal
Kolhydrater: 23 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 1,5 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,45 NE 8,06% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Niacin : 0,84 mg 5,28% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5% av DRI
- Folat : 8,05 µg 2,68% av DRI
- Vitamin C : 1,63 mg 2,04% av DRI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,79% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,79% av DRI
- Vitamin K : 0,97 µg 1,3% av DRI
- Vitamin A : 0,12 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 1,44 µg
Mineraler
- Mangan : 0,34 mg 16,75% av DRI
- Salt : 0,65 g 10,79% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Fosfor : 54,8 mg 7,83% av DRI
- Kalium : 145,99 mg 7,3% av DRI
- Selen : 3,08 µg 5,61% av DRI
- Magnesium : 18,67 mg 4,98% av DRI
- Zink : 0,42 mg 4,2% av DRI
- Järn : 0,53 mg 3,75% av DRI
- Jod : 2,47 µg 1,65% av DRI
- Krom : 0,57 µg 1,42% av DRI
- Kalcium : 8,17 mg 1,02% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 254,15 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,35 g 0,5% av DRI
- Mättat fett : 0,1 g 0,47% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
