Energifördelning
(av totalt 76,1 kalorier )
- Kolhydrater: 14,3 g
- Protein: 2,3 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 76,1 kcal
Kolhydrater: 14,3 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 0,7 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,62 NE 4,29% av RI
- Folat : 9,07 µg 2,75% av RI
- Niacin : 0,26 mg 1,77% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,31% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,25% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,17% av RI
- Vitamin K : 0,35 µg 0,47% av AI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,85 µg
Mineraler
- Salt : 0,44 g 7,61% av RI
- Fosfor : 24,66 mg 4,74% av AI
- Koppar : 0,04 mg 4% av RI
- Mangan : 0,11 mg 3,8% av AI
- Selen : 1,91 µg 2,12% av AI
- Magnesium : 6,44 mg 1,84% av AI
- Zink : 0,18 mg 1,44% av RI
- Jod : 1,96 µg 1,31% av AI
- Järn : 0,2 mg 1,3% av RI
- Kalium : 34,76 mg 0,99% av AI
- Kalcium : 5,28 mg 0,56% av RI
- Krom : 0,21 µg 0,53% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 171,67 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,7 g 1% av RI
- Mättat fett : 0,11 g 0,57% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Omega-6 : 0,18 g
- Fleromättat fett : 0,19 g
- Enkelomättat fett : 0,4 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ljust bröd, vetesemla vatten, vetemjöl, lounassämpylä, katri antell🍞 Mjukt bröd
285 kcal8,3 g protein6,2 g fett47,2 g kolh - Ljust bröd, batong/franskbröd, vatten, vetemjöl, industriell🍞 Mjukt bröd280 kcal9 g protein1,2 g fett56 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, vatten🍞 Mjukt bröd239 kcal7,9 g protein2,7 g fett49,5 g kolh
- Ljust bröd, jästbröd, vatten, jästbrödsmjöl🍞 Mjukt bröd249 kcal8,2 g protein3 g fett45,4 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh