Näring.se

Ljust bröd, vetesemla vatten, vetemjöl, lounassämpylä, katri antell Fineli

30 g ljust bröd, vetesemla vatten, vetemjöl, lounassämpylä, katri antell innehåller 85,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och jod. Den är också en bra källa till bland annat magnesium, protein och selen.

Energifördelning

(av totalt 85,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 11,4 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

ÄggfriMjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriOsötadSojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforRik på jodBra källa till magnesiumBra källa till proteinBra källa till selenBra källa till fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 10,92 µg 7,28% av AI
  • Mangan : 0,21 mg 7,1% av AI
  • Fosfor : 35,55 mg 6,84% av AI
  • Salt : 0,36 g 6,19% av RI
  • Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
  • Magnesium : 9,71 mg 2,77% av AI
  • Selen : 2,22 µg 2,46% av AI
  • Zink : 0,28 mg 2,22% av RI
  • Järn : 0,32 mg 2,14% av RI
  • Kalium : 42,98 mg 1,23% av AI
  • Krom : 0,3 µg 0,75% av RI
  • Kalcium : 5,53 mg 0,58% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 139,77 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjukt bröd

Mer från kategorin Bröd