Majskaka smaksatt ost

100 g majskaka smaksatt ost består av mycket kalorier; är rik på fosfor och vitamin E; och en bra källa till kalium, magnesium, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 446 kalorier )

Kolhydrater: 70,5 g
Fett: 14,3 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,8 g

Välj vikt:

Energi: 446 kcal
Kolhydrater: 70,5 g
- varav socker : 3,7 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,8 g
Fett: 14,3 g
- varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 8,7 g
- varav fleromättat fett : 3,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,8 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 5,18 mg 43,17% av DRI
Vitamin B6 : 0,21 mg 15% av DRI
Riboflavin : 0,17 mg 12,14% av DRI
Folat : 21,9 µg 7,3% av DRI
Niacin : 0,96 mg 6% av DRI
Vitamin B12 : 0,15 µg 6% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
Vitamin C : 1,7 mg 2,13% av DRI
Vitamin A : 10 RE 1,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,6 NE
Betakaroten : 70,6 µg

Mineraler

Fosfor : 150 mg 21,43% av DRI
Salt : 1,2 g 20% av DRI
Kalium : 220 mg 11% av DRI
Jod : 13 µg 8,67% av DRI
Magnesium : 31 mg 8,27% av DRI
Zink : 0,63 mg 6,3% av DRI
Kalcium : 47 mg 5,88% av DRI
Selen : 3 µg 5,45% av DRI
Järn : 0,48 mg 3,43% av DRI
Natrium : 500 mg

Kolhydrater

Socker : 3,7 g 4,11% av DRI
Monosackarider : 0,2 g
Sackaros : 0,5 g
Disackarider : 3,4 g

Fett

Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
Kolesterol : 2,7 mg
Fleromättat fett : 3,7 g
Enkelomättat fett : 8,7 g

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket